ボディメイク ボディメイク週報(2020-Week07:02/10〜02/16) 2020-02-17 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 ボディメイク週報です。二週間飛ばしてしまいました。よくない兆候。 前週の振り返り 前回の週報から。 【未 …
雑記 ケトルベルを使った筋トレ継続状況(ケトルベル購入から10日経過)［ほぼ日刊らびるご vol.233］ 2019-10-04 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 昨日記事にも書いたんですが、ケトルベルでの筋トレが今のところ続いてます。 https://rabirgo …
ボディメイク 【ケトルベル】どんなトレーニング種目があるのか調べた［#まいにち筋トレ］ 2019-10-03 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 特に日々の報告等は行ってませんが、最近はケトルベルを使った筋トレを続けています。 https://twi …
雑記 筋トレを続けるためにケトルベル導入［ほぼ日刊らびるご vol.223］ 2019-09-24 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 毎日続けるのが難しい筋トレ。 継続は力なりは分かってても、結果が見えないとなかなか難しいですよね。私は何 …
雑記 [ほぼ日刊らびるご vol.160]「自分で作った方が早い」問題 2019-07-23 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 今日はもう体力ゼロなので手短に。 プログラミング現場の話題です。 ここ3日くらい、緊急対応ということで …
雑記 [ほぼ日刊らびるご vol.159]【Youtube紹介】AKIOBLOGさんの「毎日を全力で生きるために実践している10のこと」からパクる 2019-07-22 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 先日に続いて Youtube 紹介です。 @AAAKKKIIIOOO さんの AKIO BLOG htt …
雑記 [ほぼ日刊らびるご vol.055]週報の流れでの気づき。体幹トレーニング本の読み方が間違ってた！ 2019-04-09 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 今日は雨が降りそうだったのでランニングはお休みして体幹トレーニングしてみました。 DVD …
