雑記 iPhone 12 どれ買う?[ほぼ日刊らびるご vol.602] 2020-10-08 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 いよいよ iPhone 12 来ます!(多分) Apple のイベントが 10/14 AM2時(日本時間 …
雑記 平日に作り置き追加、手順改善[ほぼ日刊らびるご vol.601] 2020-10-07 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 作り置きシリーズ 5日目。 https://rabirgo.net/daily-rabirgo-0598 …
雑記 作り置きして弁当持参、これはやれる[ほぼ日刊らびるご vol.600] 2020-10-06 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 作り置きシリーズ 4日目。 https://rabirgo.net/daily-rabirgo-0598 …
雑記 食事の作り置きをやってみる[ほぼ日刊らびるご vol.599] 2020-10-05 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 一昨日、昨日からの続きです。 https://rabirgo.net/daily-rabirgo-0598/ …
雑記 作り置きレシピの研究を始めた[ほぼ日刊らびるご vol.598] 2020-10-04 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 昨日の続きです。 https://rabirgo.net/daily-rabirgo-0597/ …
雑記 ジムで体の構成を測定。脂肪量1kg減で嬉しい!(2020年3月→9月)[ほぼ日刊らびるご vol.568] 2020-09-03 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 ジムでの体の構成測定をずっとサボっていて、久しぶりに測定してみました。 前回はコロナ禍でジムが閉鎖になる …
雑記 起きた直後が生産性高い?筋トレしてから有酸素運動が効率良い?できないからやーめた[ほぼ日刊らびるご vol.447] 2020-05-05 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 フリーランスになってライフスタイルというか、ルーティンを組んで生産性を高めようと考えてますがどうもうまくいきま …
雑記 就寝前のカゼインプロテイン始めました[ほぼ日刊らびるご vol.428] 2020-04-16 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 ここのところ筋トレサボってます! ちょっとだけ自宅でやるくらい。 筋トレサボってる理由は、仕事がちょっと …
雑記 せっかく筋トレしてるから食事を何とかしたい[ほぼ日刊らびるご vol.372] 2020-02-20 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 ここ最近、仕事以外の時間は筋トレを優先してます。 何度も筋トレチャレンジしては中途半端でやめてしまい何も変えられ …
雑記 筋トレの準備に時間がかかる問題[ほぼ日刊らびるご vol.371] 2020-02-19 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 2月に入って週3回くらいのペースでスポーツジムでの筋トレやってます。 平日は筋トレに時間取られて他のこと …