雑記 フルマラソン後に感じる体への負担（痛いという泣き言）［ほぼ日刊らびるご vol.271］ 2019-11-11 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 昨日、福岡マラソン走ってきました！ 以前から脹脛（ふくらはぎ）痛を訴えてましたが、結果的には問題無し。 …
雑記 福岡マラソン当日の朝、個人的な Tips［ほぼ日刊らびるご vol.270］ 2019-11-10 rabirgo rabirgo 福岡マラソン 当日になりました！ おはようございます。 @rabirgoです。 昨夜１つツイートしたんですが、福岡マラソン …
ランニング 【福岡マラソン2019】スムーズに受付を済ませよう！（受付は20時まで） 2019-11-08 rabirgo rabirgo 今日（11/8）と明日（11/9）は福岡マラソンの受付です！ 今夜、仕事が終わってから受付に行かれる方も多いと思います。 …
雑記 ヒラメ筋のストレッチ、簡単で効果ありそう。おすすめかも［ほぼ日刊らびるご vol.265］ 2019-11-05 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 腰が...痛いです！ https://twitter.com/rabirgo/status/119117 …
雑記 福岡マラソンに向けて長距離走［ほぼ日刊らびるご vol.264］ 2019-11-04 rabirgo rabirgo @rabirgoです。眠い...!! 今日は福岡マラソンに向けて練習してきました。 Long Slow Distance (LSD) …
ランニング 福岡マラソン2014の地元先行申し込みに当選したよ！ 2014-05-24 rabirgo rabirgo @rabirgoです。 福岡マラソン2014の地元先行申し込みに当選しました〜！ 結構な競争率だったらしい マラソン大会に一緒に応募したり …
