ランニング

ランニング週報(2014-Week30:07/20〜07/26)

@rabirgoです。

仕事が遅くなったり野球観に行ったりで走れてません…。ウォーキングでお茶を濁してる感じ。

ところで、ウォーキングのログは GARMIN ではなく iPhone5s の RunKeeper で取ってるので、RunKeeper のサイトからエクスポートして GARMIN のサイトにインポートしてます。つまり、データは GARMIN のサイトに集約。

RunKeeper export gpx

このエクスポートした GPX というファイルがちょっと困りもので、GARMIN 側にインポートすると時間がずれる。9時間ずれるので時刻の処理がうまく行ってないんですな。

ファイルの中を覗いてみて、原因はこれなんだろうという内容は分かったけどどうしたものか。ローカル時間(JST)を補正なしで UTC として出力してる。

RunKeeper gps log JST UTC

単純に “Z” を “+0900” に置換してみたけどダメでした。

Garmin connect upload Z to 0900

GPX は UTC じゃないとダメなんだろうな。GPX 1.1 Schema Documentation に書いてあるのかもだけど分からなかった。

なら自力で(スクリプトなりを書いて)ローカル時間を UTC に補正する、なんだけど、閏年とか諸々面倒だからやめておこう…。

GARMIN もスマホ向けにログ取得アプリ出せばいいのになー。と思って検索してみると…それっぽいのがあったー! と思ったら US のみだったー!

Garmin Fit on the App Store on iTunes

日本のストアにもお願いします。(RunKeeper とはお別れすることになるけど)

2014/07/20〜2014/07/26の結果

Run weekly report 2014 30

距離
17.16km

時間
2:58:46
カロリー
704C

歩いて帰宅分のカロリーはいいや…。大体 1.5km なので 70〜80kcal。

というか、そろそろ会社帰りに歩いて帰るのはしんどい気温になってきた。歩いて帰ると汗がね。一回帰って汗かいてもいい格好に着替えて走るようにするか…。

2014/07/27〜2014/08/02の目標

歩いて帰るのはやめて、一回 帰って着替えてから走ること。そうなると、着替えやすい環境を作っておきたいなぁ。玄関口に着替え置いておくとか。

体重

定点観測(身長 156cm)。違いが分かるように2枚貼ってます。

2014/07/19

Weight weekly report 2014 29

2014/07/26

Weight weekly report 2014 30

前週に記録した52kg台から、すぐいつもの54kg台に復帰。。実家で母の還暦祝いや高校の同窓会、仕事も忙しかったこともあってあまりコントロール出来ませんでした。今週はまた53kgに乗せられるように頑張ろう。

いじょ。

ABOUT ME
rabirgo
うさぎ年(rabbit)おとめ座(virgo)生まれの rabirgo です。 2019年よりフリーランスとして活動しています。 よかったら Twitter フォローお願いします! Follow @rabirgo

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。