@rabirgoです。
福岡マラソンの抽選結果が発表されましたね。
いつも一緒に出走してるメンバーは全員落選だった模様。ちょっと淋しいレースになりそうですが仕方ない…。
2014/06/15〜2014/06/21の結果
先週の目標通り、何とか連続出走（ウォーキング代替あり）は途切れさせずに続けることが出来ました。雨少なかったし。
距離
16.90km
時間
2:19:52
カロリー
369C
仕事が忙しくなったので連続出走のみが目的。薄緑以外の部分はRunkeeperでログ取得して手動転記。帰りが23時に近い場合は、2つ手前のバス停で降りて歩いて帰ってます。GARMINは持ち歩いてないのでiPhoneのRunKeeperでログ取得。
手動転記っていうのはさすがに面倒くさい…。GARMIN→RunKeeperは自動でインポートするように設定してる(CopyMySport という Webサービスを利用させて貰ってる)けどRunKeeper→GARMINは特に設定なし。
RunKeeperからアクティビティ毎に .gpx というファイル形式でエクスポートして GARMIN に手動インポートする方法は分かったけどこれも面倒くさい。会社に GARMIN 持っていこうかしら。。
2014/06/22〜2014/06/28の目標
今週も特に距離や練習内容の目標は無くて、連続出走を続けるのが目標。
体重
定点観測(身長 156cm)。違いが分かるように2枚貼ってます。
2014/06/14
2014/06/21
金曜の夜は居酒屋に寄って帰ったので増えてますが、54kgを割った日が二日有ってまだ下降傾向継続。今週は運動量が少なかったので、平日は少し食べる量を減らした。
しばらくの目標は上限を55kg未満にすることかな。まだ 55.5kg まで上がってしまうことがある。過去の経験だと、上限が55kg未満になると「絞れてきたな」と実感出来るようになるんだよね。
それにしても 2kg ほど上下する場合って、体の中はどうなってるのかねぇ。
いじょ。
