ボディメイク

オムロン血圧計上腕式「HEM-7282T」購入、1ヶ月レポート

@rabirgoです。

数え年で今年44歳になります。
病気になりがちと噂の本厄は健康面で何事もなくよかったよかったなのですが、もういい歳なので健康管理の一環として血圧計を購入して1ヶ月ほど使用しましたのでレポートします。

とはいえ、血圧を測るだけの単純なデバイスなのでほぼ紹介のみですね。
特に不満も感動もなく、毎日使ってます!(褒めてます)

購入動機:健康面の不安は特にないけど気になることはある

フリーランスとなり健康管理は非常に重要と考えたのが購入動機です。

今、自身の健康に不安があるかというとそうではありません。
血圧はこれまでの健康診断でずっと低い方ですし(上が110前後)、総合的な健康診断の結果もほぼ A 評価です。家系的にも高血圧を抱えている親族は知る限りありません。

ただ、些細なことですが、2つ気になることがあります。

  • 2017年福岡マラソンの血管年齢計測ブースで実年齢+3の値が出たこと
  • 低血圧が健康に悪い影響を及ぼさないか何か言われたり調べたりしたことがないこと

前者はちょっとショックでした。自分では運動してるし極端に太ったりしてないし、(たまに飲みすぎるけど)暴飲暴食はしてないつもりで、いい数字が出ると思っていたからです。

改善を目指したいのですが、血管年齢は今のところ測る機会がないので、自覚がないからといって油断してはいけないという教訓にすることにしました。頻繁に測れるなら血液サラサラになると言われてる玉ねぎ多めに食べるとかしてみるかもしれませんが。

後者(低血圧)は感覚的にもう少し高い方がいいかなと思ったりしてます。ひどい方ではないと思いますけど、目が覚めてすぐ起き上がる気にならないのは血圧のせいかなとか。

記録することで異常に気付きやすくなるかと考えています。

機種選択:Withingsのアップデートがなさそうなのでomronを選択

以前からNokia(旧 Withings)の血圧計が良さそうだなと思ってたのですが、値段が高いのとずっと Update がなさそうなので他のを探しました。(今検索してみると「新製品」とありますが)

※購入したのはこの機種ではありません

希望としてはスマートデバイスと同期してデータが管理できればいいかなぐらい。

Amazon で物色してみたところ、値段はそんなに大きく変わるものではなかったので、そこそこ高めでデザインが良さげ、知ってるブランド(オムロン)だった「HEM-7282H」を選択しました。
OMRON connect(オムロンコネクト)に対応していて Bluetooth 接続可能とのことでした。iOS のヘルスケアとの連携もできました。

OMRON connect(オムロンコネクト)とは
iOSヘルスケアとの連携も可能

 

なお、いかにも病院の待合室にありそうなデザインは避けました。あまり選択肢はなかったです。

思ってたより面倒は感じず快適に運用してます

正直、飽きと面倒さですぐ使わなくなるかなと思ってたんですが、割と毎日欠かさず計測できてます。

現在の運用は以下です。

  • ベッド横に設置してるの棚の一番上に置いている。電源は棚の裏に通ってた
  • 朝起きると、まずベッドの中で体温を測定して
  • ベッドから降りてスウェットを脱ぎヒートテック長袖一枚になって、床に楽な姿勢で座り(正座はしません)、ベッドの上に腕を置いて計測(概ね心臓と同じ高さ)
  • iPhone アプリ「OMRONコネクト」を起動して同期ボタンを押下(アプリ側へ同期されてグラフが見られる)

敢えて悩ましいことを言えば(機種の問題ではなく血圧計を購入したからの話)、推奨姿勢を確保するための置き場が難しいというところでしょうか。

  • 電源ケーブルがあるため毎日出し入れするのは面倒
  • 出しっ放しにするなら、いい具合の高さのテーブルと椅子が必要
  • 仕事する机やダイニングテーブルには邪魔なので起きたくない
  • 電源が取れて邪魔にならないところはどこだろう
  • 専用台が欲しくなるけど椅子とセットは邪魔になる
  • うーんと悩む

充電で動いてくれるのなら出し入れしてもいいんですけどね。充電といえば、まだ乾電池を交換してないので頻度は気になります。

最後に

一人で使ってるのもあり、特に問題はありません。ただ、管理できるのは2名までのようなので家族で使う場合はデータ登録人数が足りなくなる可能性はありますね。
ちなみに小2の姪が面白がってやってみたいと言うので計測してみましたが、エラーとなり測定できませんでした。「適応腕周:17~36cm」とあるので足りなかったんでしょうね。
必要十分な機能を持って、扱いやすい血圧計だと思います!

おまけ:開封

我が家に血圧計がやってきた
持ち運べるようにバッグが同梱されてます
バッグを開けると本体
適応腕周:17~36cm
二人分のデータを管理
単三電池が4本必要(ACも必要)
専用ACアダプタ(入力:AC100V、50/60Hz、10VA)
初計測
ABOUT ME
rabirgo
うさぎ年おとめ座生まれの rabirgo です。 2019年よりフリーランスとして活動しています。