@rabirgoです。
昨日の日刊に書いたんですが、最近はブログの更新が滞ってます。
お盆期間から復帰できてないような、先週末からの負の連鎖を断ち切れてないような。
ということで時間の使い方を考え直して「ドラゴン」をブログにして、朝一で更新することにしました。
ドラゴンとは
『ライフハック大全』で紹介されている中で実際に僕がやっているライフハック11/250 – R-style
・自分の黄金時間にドラゴン(最難関タスク)を倒す
・ファースト・タスクを決めておく
今のドラゴンはブログ執筆です。
現状、8月の目標としているブログ本数に対して7本不足しているペースなので、5日間は3本ずつ以上書かなければなりません。
未達でも誰にも文句は言われませんが、計画して実行するという自分のタスク管理能力みたいなものが成長できてないってことになります。
最近は朝一のタスクを請け負ってる作業に割り当ててましたが、3ヶ月ほど作業してかなり自分好みにカスタマイズできてきたのと、ある程度は自分でスケジュールをコントロールできるようになってきたのでさほど気合い入れなくても作業が進むようになってきました。
また、請け負った作業は日程的な締め切りがありますが、ブログはありません。
締め切りのない作業をやる気の出づらい時間帯に回すと優先順位が下がる、つまりやらないってことになります。
午前中はブログ執筆、午後から請負作業としてパフォーマンスを最大化してみたいと思います。
さいごに
ファーストタスクって週次レビューなどで見直しポイントにした方が良さそうですね。メモしとこ。
今日の早寝早起き
当面の目標は 23:00 – 6:00 睡眠、最終的な目標は 22:00 – 5:00 睡眠(2019/06/18 更新)。
AutoSleep のゴールは 7時間に設定してます。(2019/07/15 更新)
引き続き所用により就寝遅め。今日からはなし。
質は良さそう。ちなみに所用が一旦片付いたということでハイボール2杯。
これくらいなら心拍数は問題ないみたいです。