雑記

前回の誕生日から、もう1年経った[ほぼ日刊らびるご vol.582]

@rabirgoです。

明日 9/18 は誕生日で、今日は居酒屋の常連さんが誕生日前夜ってことで一緒に飲んでくれました。

ワイン2本もらっちゃった。

せっかくなので1年を振り返ってみたいと思います。

去年の振り返り

去年の今日(誕生日前夜)のブログを読み返してみました。

ボディメイクに費やした時間をサンクコストにしないために[ほぼ日刊らびるご vol.216]@rabirgoです。 昨日のボディメイク週報に書いたんですが、体重の減少が停滞気味です。 体重が 55.5〜56.0 kg で...

まず、体重が全く変わってません。笑

体重が 55.5〜56.0 kg で停滞気味

食事はこの時より炭水化物少なめ&タンパク質多めになってるはずだし、筋トレもしてるはずだけど同じですね。まあ・・体組成は変わってると思いたい。

一応 数値的な成果が出てると言えば出てるので、挫けないでがんばります。

ジムで体の構成を測定。脂肪量1kg減で嬉しい!(2020年3月→9月)[ほぼ日刊らびるご vol.568]@rabirgoです。 ジムでの体の構成測定をずっとサボっていて、久しぶりに測定してみました。 前回はコロナ禍でジムが閉鎖に...

意識の変化はある

去年の誕生日当日に書いたブログで「意識改革していきたい」とあります。

フリーランスで8ヶ月過ごして誕生日を迎えたので在り方を見直したい[ほぼ日刊らびるご vol.217]@rabirgoです。 本日、44歳になりました! 合ってるよね・・1975年生まれ。 なんかもう、人生後半戦って感じではありま...

意識ってこの歳(45歳)になってそうそう大きく変わるものではないと思いますけど、サラリーマンとして過ごした1年間よりは確実に変わってる自覚がありますね。

一番大きいのはお酒に対する意識かもしれないです。つまりは健康と時間に対する意識。

週に1回深酒すれば翌日の午前中(4〜5時間)をダラダラと過ごしてしまうことになります。

それは利益を生み出さないコストになるし、体にもいい影響とはいえないでしょう。

そう考えると、どうやってコストを抑えて利益(メリット)を得るべきかと思ってしまいます。

要は飲み会でいいコミュニケーション取りつつ、お酒が体へ及ぼす影響を抑えられるかということ。

飲みに行ってもノンアルコールにするか「飲みすぎないように気をつける」ができればいいんでしょうけどそれができたら苦労しないっちゅう話で。笑

サラリーマンでは出来なかったことが、個人事業主だと比較的できるようになってきたなと思ってます。
コロナもあって切羽詰まってる感が自律するエネルギーになってると思います。

さいごに

次の1年、どうありたいかと考えるととても難しいです。

正確にはどうありたいかを考えるのは簡単(誰でも夢みることはできる)だけど、それを現実にしなきゃ意味がない歳なので仕組みまで考えなきゃいけないなと。

答えとしては「書くこと」と「動く(行動する)こと」かなと思っていて、それはこれまでやりたくても出来てないこと。

無理せずできる方法を模索して実戦したいですね。誰も興味ないと思うけど試行錯誤は発信したいな。

今日の世界一周絶景日めくりカレンダー

日めくりカレンダーを紹介しています。

気分を変えるために日めくりカレンダーを買った[ほぼ日刊らびるご vol.498]@rabirgoです。 先日どうも調子悪いって日がありました。 https://rabirgo.net/daily-rabi...

アテネ

オリンピックの初代開催地となったギリシャのアテネ。

地中海の気候がいい土地で、歴史が古くいろんな文化が混じり合った場所という印象。
憧れます。行ってみたい!

ギリシャの首都アテネ。有名な遺産が多く、歴史ある街なので、歴史好きの方は1度は行きたいと思っている都市ではないでしょうか?そんなアテネには、遺跡だけでなく、様々な観光スポットがあるんです♪実際に訪れた筆者が、おすすめの観光スポットを紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください♡

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45歳になったし4連休だし自己分析でもするか#メモの魔力[ほぼ日刊らびるご vol.583]@rabirgoです。 45歳になりました。四捨五入すれば50歳でいよいよアラフィフの仲間入りです! 日中は仕事で、夜は特に...
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うさぎ年(rabbit)おとめ座(virgo)生まれの rabirgo です。 2019年よりフリーランスとして活動しています。 よかったら Twitter フォローお願いします! Follow @rabirgo

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