@rabirgoです。
2月から加入したスポーツジムのおまけでもらった、2月末期限の万葉の湯(スーパー銭湯)無料券を使いきりました。
今日は筋トレ…行かずに
残り2枚のスーパー銭湯招待券を消費!明日までだから明日も来ないとw pic.twitter.com/HnypM8cFtQ
— 毛利裕介@元NTT系SIerフリーランス (@rabirgo) February 28, 2020
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ととのわない
2日連続でサウナ行ったんですけどね。特にととのう感覚は味わえず・・。残念。
Amazon Prime で「サ道」の第一話を観てこんな感じで組んでみました。休憩時間が足りないかも。
- 6分サウナ(そんなに熱くないとこ)→水風呂18度くらい(90秒脳内カウント) →露天風呂エリアで休憩2分半くらい(寒くなった)
- 6分サウナ(一番熱いとこ)→水風呂18度くらい(90秒脳内カウント) →通常エリアで休憩3分くらい
- 8分サウナ(一番熱いとこ) →水風呂18度くらい(90秒脳内カウント) →通常エリアで休憩3分くらい
ネット情報だと2セット目で「ととのったーーー!」ってなることもあるそうです。それだといいですね。
まあ、無料チケット使い切ったのでしばらくいかないかなぁ。
さいごに
万葉の湯、サウナ+マンガ喫茶として活用してます。
スーパー銭湯に 1,800円 は高いと思ってたんですけど、サウナと漫画(遊処)って考えると悪くないなと思うようになりました。
あと、遊処 にはテーブルもあるので iPad とか持ち込めばブログの下書きぐらいはできそうです。
未体験ですけど食事(味処)もあるから休日は朝から入り浸ってもいいかもしれませんね。来週やってみようかな。
今日のミニマリスト活動
Fire HD 8 インチと 10 インチをメルカリへ。
今日の早寝早起き


サウナはととのわなかったけど NARUTO は最終巻まで読めてスッキリ。
明日のために睡眠時間少な目で起床。
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