雑記

俺って健康なんだなぁ[ほぼ日刊らびるご vol.377]

@rabirgoです。

昨日は新型コロナウィルスに対する反応の違いについて書きましたけど、どう考えるかについて一つ思い当たることがあったので補足です。

病気になりやすいとネガティブな情報を掴みやすい?

これは先日見たホリエモンチャンネルで言ってたことなんですけど「体が丈夫だとポジティブになる」という話。

確かにこれはあるのかもと想像してしまいました。

ネガティブな人がみんな風邪ひきやすいのかは分かりませんが、少なくとも自分は健康な方なのでポジティブに考えがちなのかもしれません。

私も普段から病気とは縁のない生活をしてるので、メンタルとしては「自分は感染するはずがない」って気になってきます。

なのであまり新型コロナウィルスのことは気にならないんですよね。

もちろん積極的に感染のリスクが高い場所に行ったりはしませんよ。
それなりに気をつけてれば大丈夫だろうということ。

健康への投資効果は高いのかも

いつまで健康でいられるか分かりませんが、健康維持には気を使ってるつもりです。
運動したり飲みすぎないように気をつけたり、食事もお米を減らしたり。

ただお金はあまり掛けてなくて、時間を使ってます。

1日30分〜1時間程度の時間を運動に振り分けることで病気や腰痛などを防ぐことができれば、睡眠と運動以外の時間を他のことに使えるわけです。

いつも生産性のことを謳っているホリエモンも運動には時間とお金をかけてるようです。

安定したパフォーマンスを出せるように、出来うる限りの投資は継続したいですね。

さいごに

健康であることは幸せとよく聞いてたけど、自分がガタの来やすい年齢になってくると強く実感しますね。周りがそうだから。

そういえばフリーランスになって落ち着いたら歯医者も定期的に・・と思ってましたけど行き出せず。行く日を決めよう・・

今日のミニマリスト活動

au ひかりに解約の電話。来月からはドラム式洗濯機とともに Softbank 光がやってきます。au ひかりは MAX 100M bps なので早く切り替えたかったんですよね。

今日の早寝早起き

23時に寝られて5時半過ぎに目覚め。もう少しで7時間睡眠に到達できそう。早寝!

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