@rabirgoです。
今年掲げた「行動する」という抱負。
去年やれてなかったこととして、十日恵比須（への参拝）と YouTube 動画のアップロードにチャレンジしてみました。
自分が理想とするイメージとは掛け離れてますけど、小さく始められました。
十日恵比須
とりあえず見に行くだけと思って行ってみることに。
これが参拝となるとハードルがめちゃめちゃ上がります。
なぜなら知人から、長蛇の列 と聞いてたから。
私の場合はそれを想像して行動したくなくなって「また今度」になってました。
そこで今年はとりあえず「行ってみるだけ」にしてハードルを下げました。
結果、屋台がめちゃくちゃ並んでて「すごい！」と感動して来年は参拝もしてみようと思いました。
行動するなら参拝までしろよって話もありますけど、今年はそこまでの熱量がない。
まあ「小さく始める」の成功体験と言えるかなと考えてます。
YouTube
屋台の数にビックリしたので、思いつきで動画撮ってみました。
最終的にはノウハウ動画とか作ってみたいのですが、まずは
- 動画を撮る（手元のスマホで）
- PC に取り込む
- 編集する
- YouTube にアップロードする
から始めました。
今回も撮るなら GoPro 7 で撮りたかったのですけど、動画撮ることになるとは思ってなかったので持って行っておらず手元の iPhone X で撮影。
iPhone X で撮るなら持ちやすさからして縦動画になるし、手ブレはひどいのが想像できました。
出来上がりはひどいものになるのは容易に想像できましたけどとりあえずやってみる。
結果、今回の学びは以下。
- Davinci Resolve 16 という動画編集ソフトで速度変更の仕方が分かった
- P in P もしたかったけどやり方が分からなかった（今度調べる）
- YouTube 動画の最後にチャンネル登録や次の動画へのアクセスを促す方法が分かった
- YouTube 動画のサムネの設定の仕方が分かった
おそらくホントに基礎的なことだと思いますけど、やってみないと分からないことです。
欲張らずに少しずつ覚えていきます。
さいごに
行動するためには「まずは簡単にやる」が大事なんだと実感してます。
最近は何かやってみたい、行動してみよう、と考えるのと同時に、いかに敷居を下げられるか？を考えてます。
そうしないと
何かやりたい → 理想をイメージ → その過程をイメージ → めんどくさい
で行動に移さないパターンが多いので、ここを徹底的に直していこうという所存でございます。
今日の早寝早起き
当面の目標は 23:00 – 7:00 睡眠(2019/11/07 更新)
AutoSleep のゴールは 7時間に設定してます。（2019/07/15 更新）
断酒3日目。心拍数が 50 まで落ちる。今日飲まなければ 50 切ったりするかな？
23時までに寝られるといいんだけど、お酒飲まないからなかなか眠くならない。
最近始めた朝散歩が奏功してくれるといいけど。
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