やや二日酔い気味の @rabirgoです。
昨日は行きつけ居酒屋が20周年でお祝いに飲みに行ってました。
酷くはないんですけどちょっと頭がズキズキして喉が渇きます。
今日も忘年会だから気をつけよう。。
途中眠くて帰りたかったけどお祝いだから仕方ないとお付き合いしましたが、
飲んでるときに時間を忘れるというかいま何時間くらいということは意識してなかったので、意識できるようにルーチンを改善してみることにしました。
ToDoの書き出しに加えてカレンダーに入れる
ToDo の書き出しについてはこちらから。
カレンダーはこういうことです。
ざっくり1日分のタスク（予定）を入れて可視化する。
これは朝の ToDo 書き出しでの「多過ぎ」への対策にもなります。
概ねの時間を見積もって記入することで、無理なタスク書き出しを抑えます。
そうしないと、感覚で多めに書き出しがちなので・・。
挫折経験2回あり、定着するか
過去、似たようなことをやったことがあります。
1回目はルーチンワークの管理を目的として、やりたいと思ってたルーチンを繰り返しスケジュールとして入れてました。2019年1月〜2月くらい。
結果、毎日その通りには動けないので平気に無視するようになり崩壊しました。
2回目は日々の予定＋行動ログとして入れてました。このときは特定のプロジェクト（クライアント）について Toggl も併用。
時期としては3月〜5月末くらい。意外に続いてました。
今回と同じように朝から予定を入れてましたが、今回と異なるのは実際の時間と違った場合にあとから時間を書き換えしてたこと。ログとして使ってたのでこの手間が必要だったんですね。
だんだんめんどくさくなってというか、なるだけ手間をかけずに記録を取るために Taskuma の導入に踏み切るしかないと考えた記憶があります。
それからは Taskuma でログを取ることがメインになり、Taskuma だけで生きていくとばかりに日々のデザインをしないようになりました。
それが最近の ToDo 書き出しで日々のデザイン復活、という流れ。
キモはデザインの意識を持つことだと思う
今回は「今日はこういう時間の使い方をしよう」というデザインのみをカレンダーでやろうとしてます。
2回目の挫折と違ってログは意識してません。
ログは Taskuma で管理します。
検討が必要なこととして、Google カレンダーに入れた予定は Taskuma に取り込む設定をしてるので、同期をやめるか Taskuma で定義してるルーチンと調整が必要かも。
Google カレンダーから取り込んだタスクはプロジェクトが設定されないというめんどくさい問題があるので運用してみてから決めます。
さいごに
シゴタノ！の佐々木さんが以前 Google カレンダーから Taskuma にタスクを取り込んで、さらにログを Google カレンダーに戻すということをなさってたような気がします。（ブログ記事見つけられず）
ストイックだなぁ、自分はめんどくさがりだから絶対無理と思ってたんですが、同じようなことをしようとしてる気がします・・笑
やり過ぎないように気をつけて運用してみよう。
今日の早寝早起き
当面の目標は 23:00 – 7:00 睡眠(2019/11/07 更新)
AutoSleep のゴールは 7時間に設定してます。（2019/07/15 更新）
お祝い事で長い時間飲んだのでよくないです。
朝は7時過ぎに目が覚めましたけど、9時前くらいまでダラダラ。
たまにはこんな日もあるってことで・・
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