大掃除プロジェクト発動中の @rabirgoです。
10日経過したので、2019年大掃除の進捗チェック！
48週目（11/25〜）片付け・不用品の処分
メルカリか paypay なんとかに出せるものは出す（溜まってる）
不要な書籍を処分（捨てるかブックオフかメルカリか）
1年着てない服を処分（すでに処分済みなのであまりない）
デスクの引き出しの不用品を処分（あまりないはず）
その他目についた不用品を処分
計画を勘違いしてて先週（48週目（11/25〜））は次の週の分をやってました。
今週末にやる。
49週目（12/2〜）キッチン・トイレ・浴室・洗面所
賞味期限の切れた諸々処分（見て見ぬ振りしてる）
普段あまり手をつけないコンロ周り、電子レンジの裏、冷蔵庫の中など
トイレは換気扇のホコリ取りくらい
浴室はメラニンスポンジとカビキラーで徹底的にやりたい（本当は業者さんにお願いしたい）
洗面所は洗濯機周り。手を入れたことがなくてホコリがやばい
48週目（11/25〜）はこちらから手をつけてました。
ほぼ浴室の掃除に時間を使ったので状況は良くありません。浴室汚すぎた・・。
まあ、大した作業は残ってないので今日明日（水曜木曜）で片付けよう。
金曜〜日曜で不用品の処分ができればいいかな。
賞味期限の切れた諸々処分（見て見ぬ振りしてる）
未実施。今日やろう。10分くらいだと思う。
普段あまり手をつけないコンロ周り、電子レンジの裏、冷蔵庫の中など
未実施。今日やろう。20分くらいだと思う。
トイレは換気扇のホコリ取りくらい
未実施。明日やろう。15分くらいだと思う。
浴室はメラニンスポンジとカビキラーで徹底的にやりたい（本当は業者さんにお願いしたい）
ほぼ完了。というか浴室が強敵すぎてこれしかできなかったんですよね。
まだ細かいところが残ってるけど一気には難しそうなので、
毎日少しずつメラニンスポンジなりクエン酸、重曹を使って磨いていきます。
洗面所は洗濯機周り。手を入れたことがなくてホコリがやばい
未実施。明日やろう。15分くらいだと思う。
さいごに
進捗チェック、大事。まさかいきなり勘違いしてとは。笑
こうやって見直すと、忘れてたことを思い出してそれを意識した行動に変わるのでいいですね。
あれ、週次レビューちゃんとやれって話か・・・
今日の早寝早起き
当面の目標は 23:00 – 7:00 睡眠(2019/11/07 更新)
AutoSleep のゴールは 7時間に設定してます。（2019/07/15 更新）
睡眠時間短めで心拍数が高い。
昨夜はランナー仲間と飲み会で、そこそこ飲んだ自覚があるのでしょうがないねといったところ。生ビール350ml x 2 杯, 赤ワイン x 3杯, ハイボール x 2杯。
体は動かずに心臓だけが頑張ってた模様。
お酒飲んだ次の日のグラフを確認する、そこそこ飲むように心がけようという気になります。
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