雑記

筑後川マラソン10kmを58分ジャスト(ネットタイム)で完走[ほぼ日刊らびるご vol.242]

@rabirgoです。

筑後川マラソン、10km 走ってきました!

ちょっと時間がないので写真と一言だけ・・

筑後川マラソン 2019

10km の部は 10:40 スタート。受付が 9:30 までだったので 8:30 に会場付近に到着すると近い駐車場は既に満車で、誘導されたのは 2km 地点くらいの駐車場となってしまいました。

早く着くのも待つのがしんどいかなと思ったんですが、早めに行ったほうが良さそうです。

荷物置くところがなさそうということでそのまま走れる格好で 2km 先の受付場所へ向かい、1時間ほど待機。風が強くて砂埃がたまに目に入って辛かったですね・・

時折強風に吹かれるテントに怯えつつ待機して、10:40 に 10km スタート。

3km くらいは順調でしたが徐々にふくらはぎ痛が再発。

また右脹脛に痛み。日記を振り返った。病院行っとこう。[ほぼ日刊らびるご vol.226]@rabirgoです。 昨日ランニングしてたら、右脹脛(ふくらはぎ)が少し攣ったような痛みが走りました。アキレス腱に近いところです...

5:05 / km くらいだったペースを 6:00 / km くらいに落として、致命的な痛みになったらリタイヤしようと走り続けました。

結果、なんとか完走!

昼食は「狐狸庵」へ

帰りは久留米付近って食べるものわからないね・・ということで同行の2名と一緒に3名で「混み庵」と揶揄される狐狸庵さんへ。

13:30 くらいに到着するとやっぱり混んでました。

カツ丼食べて解散!

さいごに

家に戻って一眠りして、今日はこれから大学時代の友人と飲み会です!
久しぶりなので楽しみ。飲みすぎないように気をつけよう。

今日の早寝早起き

当面の目標は 23:00 – 6:00 睡眠、最終的な目標は 22:00 – 5:00 睡眠(2019/06/18 更新)。

AutoSleep のゴールは 7時間に設定してます。(2019/07/15 更新)

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