@rabirgoです。

普段は20分に制限してる入浴+iPad ですが、今日アラート鳴ったのが7章最後7話目の盛り上がってるところだったので「もう観きっちゃおうと」思ったら他のより20分くらい長い。汗
かなり足がふやけてしまいました。
8章はここからか〜 って感じで早く観たいんだけど、仕事に支障が出そうなので今週は我慢しようかな。
来週かお盆の時期に取っておくことにします。早く観たい!
そして、次に早く読みたいのがこれ。
今日 車移動で backspace.fm と rebuild.fm 聴いてたらどちらも「今読んでるところ」って語られてました。
どちらも絶賛な感じでした。
ちょっと数日仕事詰まってたんで、エンタメに逃げつつあります。やばい!
福岡市 きょうのダム状況
福岡市 きょうのダム状況
福岡市 きょうのダム状況(グラフ版)
おはようございます☀️
寝付けなかった夜の翌朝
前日快眠してたからかなかなか寝付けず、何となくまだ眠いよ😴#福岡ダム貯水率 は雨上がっても増えて 1.7 ポイントプラス
天気予報では8月が見えてきた! pic.twitter.com/sZHe5QavJX— 毛利裕介@博多フリーランスIT系 (@rabirgo) July 24, 2019
今日の早寝早起き
当面の目標は 23:00 – 6:00 睡眠、最終的な目標は 22:00 – 5:00 睡眠(2019/06/18 更新)。
AutoSleep のゴールは 7時間に設定してます。(2019/07/15 更新)

睡眠負債あるはずなんだけど、前日快眠だったからか23時くらいからなかなか寝付けず。

焼酎水割り2杯飲んでしまったからか心拍数高め。今日は飲まずに寝ます!